Conoce más sobre la comida favorita de Falcao ¡Que buen gusto!

Conoce más sobre la comida favorita de Falcao ¡Que buen gusto!

Para nadie es un secreto que la dieta de los deportistas es estricta. Pero eso no quiere decir que no se puedan dar sus gustos de vez en cuando.
Para nadie es un secreto que la dieta de los deportistas es estricta. Pero eso no quiere decir que no se puedan dar sus gustos de vez en cuando.
Foto: Instagram@falcao

El deportista

Trainning day

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Radamel Falcao García es, para muchos, el mejor futbolista que ha tenido Colombia a lo largo de la historia. Esto se debe a que ha marcado una era en el fútbol internacional como con la selección Colombia, combinado del cual es el máximo goleador histórico; es por eso que es un modelo a seguir en muchos aspectos tanto dentro de las canchas como fuera de ellas; debido a su profesionalismo.

Su debilidad

Pese a ser muy estricto con la dieta que lleva regularmente, el delantero del Mónaco confesó en una entrevista cuáles son sus debilidades a la hora de la comida. Siendo el chocolate el principal ingrediente que lo vuelve loco en cuanto a dulce se refiere.

El chocolate

Este es sin duda el dulce preferido por muchas personas; motivo por el cual es el más vendido alrededor del mundo. Si bien el consumo excesivo de este alimento es peligroso debido a su alto contenido en calorías; en pequeñas cantidades es recomendado por varios médicos deportologos, incluso para los deportistas de alto rendimiento como el delantero samario.

En los deportistas

El consumo de chocolate en pequeñas cantidades para los deportistas es óptimo porque protege las células dañas del organismo, esto por su alto contenido de antioxidantes que ayuda a prevenir fallas cardiacas y le ayuda a combatir los dolores musculares; ayudándole a mejorar su rendimiento dentro de la competición. Cabe resaltar que no cualquier tipo de chocolate es bueno; para los deportistas se recomienda el chocolate más puro, que contenga más del 50% de cacao.

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